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Shot diario com gengibre, limao, curcuma, pimenta do reino, propolis em agua morna + café sem açucar + 3 litros de agua que tomo até as 15, para seguir no plano
View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1594 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 71.12g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Arepa, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Mal Cozido, Kiwi, Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pêra Portuguesa. Snacks/Other: Ovo Mal Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pipoca Branca (em Óleo). more...
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 Comments
Esse shot seria para acelerar o metabolismo e auxiliar na imunidade?
11 Jan 24 by member: IltonGonçalves
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Exatamente. Além disso, ele ajuda a diminuir a inflamação do corpo, tira vontade de doces. Estou aliando a um jejum de 16:8 monitorado e uma dieta de acordo com minha necessidade
11 Jan 24 by member: Pri_P_Faria
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Qual as medidas Pri ? Ensina pra gente por favor ?
19 Jan 24 by member: ellen.silva.santos
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