Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2452 kcal
|
Fat: 129.17g | Prot: 97.06g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой , Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Lunch: Апельсин, Конти Конфета Княжеские Сладости, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ашан Сыр Российский 50%, Самбери Хлеб Серый с Семечками Тыквы. Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Простоквашино Сливки 10%, Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Вареные , Mini Calorie Сеточка Слоеная с Клюквенной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|