Washington Correia's Journal, 11 Jan 24


View Diet Calendar, 11 January 2024:
1377 kcal Fat: 67.95g | Prot: 121.16g | Carbs: 77.93g.   Breakfast: Abacate. Lunch: Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim, Danone Iogurte Natural, Cappuccino. more...



     
 

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