Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 60.17g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Теремок Облепиховый Чай, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры Черри, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Вареные , Травяной Чай, Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: Lagosta Вино Розовое Полусухое, Перекресток Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Хамон, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastya-flomaster's Weight History
|