Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 55.96g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Lunch: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Тнуба Молоко 3%, Замороженные Ягоды, Банан. Dinner: Reggia Pasta Riso, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Комо Сыр Российский. Snacks/Other: Гранат, Хурма. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina S.'s Weight History
|