|
63 kg olmusum dksjwkwkwksk tekrar diyete baslama zamanı geldi🐤
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 40.12g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Çiziviç Zeytinyağlı ve Kekikli, Kaju, Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Mısır . more...
|
|
 Comments
64 kilodan inemiyorum acaba neler yapıyorsun biraz paylaşır misin
12 Jan 24 by member: suburcu1
|
Ben kilo aldım o yüzden pek tavsiye veremem 5 kg aldım 2 ayda hahaha
13 Jan 24 by member: yulafyulaff
|
Zor ya Bir gün 1000 kalori aldım eyv 2. Gun 2000 olmuyor bu kilolar gitmiyo😅
13 Jan 24 by member: suburcu1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulafyulaff's Weight History
|