|
утро доброе! сегодня на завтрак рис, отбивная из свинины и кофе с сахаром также сегодня будет два часа танцев я не могу понять почему вес стоит. я вчера три часа тренила, ела на дефицит, а с утра взвесилась и +100 грамм…
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 66.32g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Сахар, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рестория Шеф Шницель. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, На здоровье Молоко Детское 3,2%. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
Вес может стоять, например, от того, что вода задерживаться (вторая половина цикла или употребление солёных продуктов, обильное питье на ночь.)
12 Jan 24 by member: Vol25
|
мышцы приходят , жир уходит
12 Jan 24 by member: rimmbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopeicka(176)'s Weight History
|