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1 ano de mudanca dia 16/01, alimentacao e exercicio em dia, rumo aos 90 kg ate o carnaval.
View Diet Calendar, 12 January 2024:
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1186 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 72.68g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Bono Biscoito Recheado, DIA Maçã, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Laranja Lima, Laranja Pêra, DIA Maçã, McDonald's Nuggets de Frango, Borrussia Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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