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Estou feliz em conseguir tratar a compulsão alimentar feia que tive em 2023. Foram mais de 8 meses tentando lidar sozinha, mas só comecei a ter sucesso quando reconheci que precisava de ajuda profissional.
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82.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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150 kcal
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Fat: 3.59g | Prot: 2.53g | Carbs: 28.34g.
Snacks/Other: Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Água Gergelim. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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