SamaraKmpos's Journal, 12 Jan 24

Boa tarde 😃
Vamos a refeição mais forte do dia, almoço 🥗
Seguindo a recomendação do app 💪🏻
Ps: a salada está ao lado porque não cabe no prato 😂😂😂😂😂

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795 kcal

Fat: 27.28g | Prot: 48.34g | Carbs: 92.47g.   Breakfast: Café, Maguary Suco de Uva, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Pullman Pão Artesano Original, Member's Mark Requeijão Cremoso Light. Lunch: Doce de Leite, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Morango, Jasmine Farelo de Trigo, Maçã. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. more...

1512 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...