|
مساء الورد 🌹 اخر وجبه سلطه وبانيه وتحليه كيك لوكارب ؛نسكافيه ؛دارك ١٠جم؛فراوله
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 93.55g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: البرتقال, الكيك بدقيق السوداني وبصوص الشوكليت, منتجات البان قشطه اللبن, جرين لاند حليب كامل الدسم. Lunch: بيضة مسلوقة, طعمية, الجبن الطبيعي, شرائح الترمس المشبعة ١٠:١١جم الحصه. Dinner: ION دارك ٧٠٪dark 70%cocoa, جبن رومي, الموز, شرائح الترمس المشبعة ١٠:١١جم الحصه, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), بيضة مسلوقة. more...
|
|
 Comments
12 Jan 24 by member: n'srn ♡
|
مرحبا
لو سمحتي البرنامج هو بيحسبلي كم كيلو عم انحف بالاسبوع
او انا لازم اقيس بالميزان
12 Jan 24 by member: mnmnmmmm
|
13 Jan 24 by member: Om habiba2020
|
مرحبا بيكي ؛ البرنامج بتحسبي عليه السعرات حسب السعرات المناسبه لاحتياجك وبتسجلي الوزن للمتابعه مبيلزمش بوزن معين انتي المتحكمه بالوزن وتسجيله للمتابعه
13 Jan 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|