Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1853 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 169.25g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Lidl Barretta Proteica Cookies. more...
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Losing 16.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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