Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 63.40g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Водный Мир Снежный Краб, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Taciaty Паста Сиркова , Цархліб Хліб без Дріжджів, Яичный Омлет, Холодный Кофе со Сливками, Roshen Assortment Milk Chocolate. Lunch: Bonsai Соус Унаги, Melvit Pęczak Kujawski, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Кускус (Вареный). Dinner: Чай, Monik Сироп до Кави, АТБ Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Чай. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyokhinaa's Weight History
|