Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 71.09g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Сыр Гауда, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Мясо Крабовое, Сыр Пармезан (Твердый), Царь Хлеб Хлебцы на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|