Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 73.76g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: ВкусВилл Морковное Пирожное с Томленой Грушей и Лаймом, Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна, Помидоры Черри, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Пирог с Грушей, Бахетле Пельмени Домашние. Dinner: Рамонти Пайз Пирог с Творогом и Курагой, Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Botanica Зелень Подсолнечника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|