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Nossa, como jaquei nesse fds...mas com festas e reuniões com amigos confesso que fica dificil, irei tentar compensar na semana com exercícios e menos carbo.
View Diet Calendar, 20 October 2015:
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1104 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 102.28g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abobrinha. Dinner: Herbalife Shake de Abacaxi com Hortelã. Snacks/Other: Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída, Ovo Mal Cozido. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Zumba - 40 minutes, Trampolining - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Também fiz besteira. Estava me mantendo em 57kg e em um fds ganhei 1kg! Me peso todo dia e isso me ajuda a me controlar. Agora que levei esse tapa na cara estou mais motivada a chegar na minha meta! Tamo junto, quero meus 53kg até dezembro. Foco!
20 Oct 15 by member: bruna.rtn
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Deve estar retendo líquidos, não?
21 Oct 15 by member: Janinelouven
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Kattyta42's Weight History
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