Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 57.66g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода (в Бутылке), Имбирь, Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Абсолютно для Всех Мед, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya.lubimaja2011's Weight History
|