Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 88.16g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Succo di Limone, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile. Lunch: Salsa di Soia, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Golden Sun Riso Basmati, Funghi Pleurotus, Garden Gourmet Vegan Filet Stripes, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Aglio, Crai Pisellini Finissimi. Dinner: Revo Tuna Spread Vegan, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fior di Natura Maionese senza Uova Vegetale, AMO ESSERE Veg Cotoletta di Soia, Bontà dell'Orto Spinaci a Cubetti, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Conad Clementine, Alpro Creamy & Sweet Caramel Plant-Based Dessert. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|