Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 122.85g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Чизкейк Дом, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Мандарины, Сметанин Сметана 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Борщ с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе с Чесноком Перекрученое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|