Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 82.26g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Экспонента Скир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Здравушка Творог 1%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Борщ, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Беловежские Сыры Белая Фета, Евроопт Шампиньоны, Gusto Хлопья Пшенные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Bonduelle Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Вафельный Торт, Виноград Изабелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|