Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 89.80g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Coffee Machine Капучино. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|