Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
361 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 21.65g | Carbs: 31.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Степ Конфета, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Селяночка Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Van Houten Какао Алкализованный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|