Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 72.50g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Коньяк, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|