lillygodoy25's Journal, 15 Jan 24


View Diet Calendar, 15 January 2024:
1318 kcal Fat: 41.62g | Prot: 48.32g | Carbs: 192.45g.   Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Pasta de Amendoim, Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Melancia. Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Morangos, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea Original, Polpa Norte Açaí Médio. more...
2072 kcal Exercise: Showering - 5 minutes, Aerobics - 9 minutes, Hiking - 35 minutes, Cooking - 18 minutes, Cleaning - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes. more...



     
 

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