ellen.silva.santos's Journal, 15 Jan 24

Hummm agora simm legumes para dar uma balanceada!!! 😋😋

View Diet Calendar, 15 January 2024:
922 kcal Fat: 17.12g | Prot: 57.68g | Carbs: 130.69g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Other: Café (Infusão), Chá de Ervas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana-Maçã. more...

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