Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2369 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 171.04g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Drive Guava Strike, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|