Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 60.09g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Уксус, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Морковь, Пекинская Капуста, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Магнолия Салат Витаминный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Джаз Кешью Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|