Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
894 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 68.30g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Лидкон Геркулес #1, Сливочное Масло. Snacks/Other: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|