Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 41.18g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Premialle Шейк , Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Простые Пельмени. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grecin68's Weight History
|