Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 104.15g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Оливковое Масло, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Индейка Отварная. Dinner: Русское Молоко Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|