Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 64.04g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Succo di Limone. Lunch: Funghi Pleurotus, La Rosina Passata di Pomodoro, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Insalata Ricca, Vemondo Potato Tortilla con Ceci e Cipolla ( Vegan ), Carrefour Olive Verdi Snocciolate, Aglio, Noci, Salsa di Soia, Morinaga Silken Tofu Soft, Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Revo Tuna Spread Vegan, Funghi Enoki. Dinner: Madam Pum Sriracha Mayo Hot Chili Sauce, Bontà dell'Orto Spinaci a Cubetti, Calvé Senape, Calvé Ketchup Light, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Garden Gourmet Vuna, Fior di Natura Maionese senza Uova Vegetale, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: Kumquat, Kumquat, Alpro Soya Dessert Vaniglia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|