Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 61.50g | Carbs: 118.76g.
Lunch: Кофе с Молоком, Помело, Свинина Отварная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста. Dinner: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|