Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 127.24g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бондюэль Кукуруза , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Увелка Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|