Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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2383 kcal
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Fat: 117.41g | Prot: 136.22g | Carbs: 199.71g.
Lunch: ローソン 焼鮭ほぐし, ファミリーマート 鶏つくね串, ファミリーマート ごぼうと蓮根のサラダ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Dinner: 外食, ダノン オイコス ストロベリー. Snacks/Other: ローソン 素焼きミックスナッツ, ファミリーマート やわらか身厚の燻製さきいか. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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