Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
229 kcal
|
Fat: 11.95g | Prot: 12.07g | Carbs: 18.66g.
Breakfast: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|