Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 54.44g | Carbs: 178.09g.
Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Петруха Рулет Праздничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Jaffa Смузи. Dinner: Вареное Яйцо, Белтея Гематоген Кокосовый, Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Snacks/Other: Малочны Фальварак Масло Сливочное 82,5%, Батон, Бабушкина Крынка Мороженое без Сахара Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|