Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 81.65g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Яйцо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Президент Сыр Творожный, Помидор Сливка. Lunch: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Помидор Сливка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: ВкусВилл Паста Орзо с Запеченной Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|