Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 97.63g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Имбирный Пряник 30.04.21, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Van Houten Какао Алкализованный, Гречка Отварная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|