Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 61.79g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Milla Vanilla Трюфель Классический, Кофе с Молоком, Grand di Pasta Макароны, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|