Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 71.04g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Кофе Латте, Пирожок с Капустой. Lunch: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|