Marinamei4's Journal, 18 Jan 24


View Diet Calendar, 18 January 2024:
1488 kcal Fat: 46.41g | Prot: 61.13g | Carbs: 214.85g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mãe Terra Semente de Linhaça, Danone Iogurte de Coco, Manga Palmer. Lunch: La Vita Rúcula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). Dinner: Quiabo Refogado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Fini Amoras, Predilecta Geleia de Uva, Qualitá Pão de Forma. more...
3032 kcal Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

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