Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 106.49g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Vomond Икра Имитированная Лосось, Ферма Молоко 2,5%, Ярка Вівсяні Пластівці, Таврия в Куриная Отбивная, Винегрет без Масла, Выгода Творог Нежирный, Яйцо. Lunch: Винегрет без Масла, Новгород-Северский Моцарелла Домашняя, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Куриное Филе, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Грейпфрут, Alexis Пастила. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ферма Творог 9%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|