Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
118.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 76.75g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Русское Молоко Сметана 20%, Молочный Знак Творог 9%. Lunch: Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Филе Голени Индейки. Dinner: Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Шпинат, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|