|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 49.26g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Mote Коллаген, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вода, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Магнит Банан, Prime Kraft BCAA 2:1:1. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паста курица с сливками. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mixbar Попкорн с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Вода, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью, Вода, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
❤️❤️❤️❤️❤️
Девочки приглашаю в группу худеем к 8 Марта 🔥🔥🔥🔥
ГРУППА БЕСПЛАТНАЯ 👍💃
Группа правильного питания.
🔥Приблизительное меню на каждый день 🔥
🔥Рецепты 🔥
🔥Слежу за вашим питанием и весом 🔥
💃Розыгрыши и марафоны. 🔥
❤️Мотивация и общение 💃
🔥А ещё есть у меня хороший ремень 😀 Ну и пряник тоже🤗😘
Напишите мне в WhatsApp по номеру 8 908 505-77-31 хочу в группу и я вас добавлю🤗😘
19 Jan 24 by member: kbgd1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия )))'s Weight History
|