maraymix's Journal, 19 Jan 24


View Diet Calendar, 19 January 2024:
1199 kcal Fat: 73.89g | Prot: 76.75g | Carbs: 65.67g.   Breakfast: Перекресток Апельсины, Русское Молоко Сметана 20%, Молочный Знак Творог 9%. Lunch: Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Филе Голени Индейки. Dinner: Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Шпинат, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+ 💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 ☝️ Мы не сидим на диетах☝️ только правильное питание 💞 и полезные привычки💪 💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓 💖А в нашем чате моорее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89231265242 WhatsApp *Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 🤗 
19 Jan 24 by member: dsddddsdd
✨🪅🌺🌸💗🌸🌺🪅✨ 🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️. 🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). 🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ✨🪅🌸💗🌸🪅✨ 🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Что вас ждёт: 🔥💗Рецепты, меню на каждый день 🔥🌸Множество полезной информации пп 🔥💗Тренировки 🔥🌸Мотивация 🔥💗Живое общение 🔥🌸Тёплая и уютная атмосфера 🔥💗Поддержка 24/7 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»💗✨🌺✨🌸✨🌺✨💗(◡‿◡✿)🔥🔥🔥❤️🌸❤️🌸 
19 Jan 24 by member: Zakkirova2679
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️ 🆘 не получается похудеть? 👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥 👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт: ⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯‍♀️ ⚡️общение и мотивация✊ ⚡️рекомендации и марафоны 🏃‍♀️ ☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯 
19 Jan 24 by member: ytxxx1
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💓💓💓💓💥💥💥💥💥💫💫💫😍😍😍 ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ВЕС И НЕ ЗНАЕШЬ КАК?? ТОГДА ТЕБЕ К НАМ, ПОМОЖЕМ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО, А ГЛАВНОЕ ВКУСНО КУШАТЬ И ХУДЕТЬ!!!! ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В ЧАТЕ: 🌟ПП РЕЦЕПТЫ 🌟МОТИВАЦИЯ 🌟ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПП 🌟ТРЕНИРОВКИ И МНОГО МНОГО ВСЕГО ПИШИ В ВАТСАП 8 (953) 42-59-359🪅⭐🌟🌟 
19 Jan 24 by member: Zakkirova2j
🥰 
19 Jan 24 by member: kebapp66778
🤩🤩💋💞✨🎊🎗️🎉🎭🎆🤩💋🟣ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰 😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒 👯‍♀️НАШ ЧАТ - ЭТО: ✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде! ✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день ✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день ✅небольшие , но эффективные физические нагрузки ✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉 ✅атмосфера группы, настрой ✅чат участниц с поддержкой 24/7 ✅более 6 программ марафонов Как вам такое⁉️ Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +7(982) 589-92-52,, хочу в чат,, 
19 Jan 24 by member: ALENAbiuy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maraymix's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.