|
gram gram gidiyor ve çok sıkıldım
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 105.88g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Lunch: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Yağsız Latte Kahve. Dinner: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Türk Kahvesi, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Petit Beurre, Nutella Nutella, Ülker Hobby. more...
|
|
 Comments
Niye sıkıldın gayet guzel bence
19 Jan 24 by member: @sahinenginozgun
|
güzel olmasına güzel de hem yemek yeme zevkimden fedakarlık yapıyorum, hem az az kilo veriyorum, hem de insanlar yüzün çökmüş demeye başladı
çok zor valla
19 Jan 24 by member: nunusdairy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nunusdairy's Weight History
|