Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 53.64g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Твердый, Тавр Карбонад Запечённый, Белый Хлеб. Lunch: President Сырная Коллекция, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные . Dinner: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Чай, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|