saudável 1's Journal, 19 Jan 24

Jejum de 18hrs.

View Diet Calendar, 19 January 2024:
1493 kcal Fat: 93.34g | Prot: 108.68g | Carbs: 61.53g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , AdeS Leite de Soja Original, Sadia Mussarela, Banha de Porco , Ovo Mexido, Abacate. Lunch: Fígado de Galinha, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Cenouras, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Morangos, Abacate. Dinner: Brasfrut Polpa de Maracujá, Pernil Cozido, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. more...
61 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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