Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1050 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 72.76g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Вино Кьянти, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Сильпо Куриные Чипсы, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Фрукты Груша. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Галичина Йогурт 2,2%, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahrebelna1's Weight History
|