|
3 meses de dieta e academia 💜 -12,28kg massa gorda -14,50cm de abdômen +5,0 massa magra
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
694 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 23.66g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Massa Leve Fagottini de Carne . Dinner: Tauste Hot Roll Salmão, Doce Vida Canudo de Doce de Leite. Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Goiaba, Ovo Frito, Queijo Branco, Xandô Suco de Laranja, Arcor Chocolate Branco Rocklets . more...
|
|
 Comments
@maylassampaio tenho 1.71 de altura 🥰
31 Jan 24 by member: beamartins99
|
@voidspepper nos primeiros 2 meses não estava tão focada na academia, ia alguns dias na semana kkkk esse mês que foquei mais
31 Jan 24 by member: beamartins99
|
Definitivamente uma inspiração para mim!
01 Feb 24 by member: bella997
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beamartins99's Weight History
|